|
Талия 78,6 см
|
175.9 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
3299 kcal
|
Fat: 171.76g | Prot: 146.73g | Carb: 292.96g.
Breakfast: Братья Караваевы Чесночный Хлеб, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Бельгийские Вафли, Эковакино Молоко 3,4%, Абрико Топинг Шоколадный . Dinner: Nestle Maxibon Страчателла, Lindt Lindor Milk, Мармелад, Костровок Маринад Кавказский, ВкусВилл Яблоки Лобо , ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Snacks/Other: Мармелад, Яблоко Айдаред, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Фермер Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Skandar's weight history
|