laptevalilia327's Journal, 24 January 2022

147.5 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 26.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1552 kcal

Fat: 70.80g | Prot: 52.17g | Carb: 176.02g.   Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Овощной, Агротек Вареники с Картошкой и Луком. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...

2070 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours and 50 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...