Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
121.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2022:
|
2102 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 122.07g | Carb: 266.69g.
Breakfast: Едим Дома Черная Смородина, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр, Фасолевый суп, Арла Сыр Лёгкий , Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки. Dinner: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Арла Сыр Лёгкий , Шампиньоны Тушеные, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Грейпфрут, Киви. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
E.n.Blashkova's weight history
|