Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
137.3 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 January 2022:
|
700 kcal
|
Fat: 25.53g | Prot: 54.81g | Carb: 68.26g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Деппи Молоко Детское, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное. Lunch: Чеснок, Морковь, Лук, Капуста, Петруха Мясо Птицы. Филе Цыплёнка-Бройлера Охлаждённое . Snacks/Other: Черока Коржи Наполеон, Семейное Мороженое!!!. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mаpишка's weight history
|