Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
119.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2022:
|
2066 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 122.84g | Carb: 248.87g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки. Lunch: Смешанные Орехи, Киви, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Bio Баланс Кефирный 0%, Зеленые Оливки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты из индейки, Макфа Цельнозерновые Макароны. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
E.n.Blashkova's weight history
|