Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2022:
|
1460 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 74.79g | Carb: 163.96g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Сливочное Масло, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Кофе (из Молотых Зерен), Мэри Сочень с Творожной Начинкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Плов со Свининой. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Горошница. Snacks/Other: Настоящий Торт Пьяная Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Финик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|