Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
149.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2022:
|
901 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 31.62g | Carb: 88.09g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Вологодское Масло Сливочное, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат из Морской Капусты, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Вязанка Колбаса Докторская. Snacks/Other: Клементины, Финик, Финик, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|