Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
120.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2022:
|
2106 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 128.67g | Carb: 259.35g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Перловка Отварная. Lunch: Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Grovo Удобное Яйцо Белок, Шампиньоны Тушеные, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Dinner: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Сарафаново Биотворог 0,1%. Snacks/Other: Апельсин, Bio Баланс Кефирный 0%, Глобус Сыр Маасдам, Земляника, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
E.n.Blashkova's weight history
|