|
Пора ли ии
|
150.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 47.48g | Carb: 174.22g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный, Вологодское Масло Сливочное, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк Новый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Окей Шашлык Восточный из Филе Бедра Курицы, Макароны Отварные. Dinner: Гуляш из Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Активиа Йогурт с Черносливом 2%, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк Новый, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|