Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
153.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2022:
|
1350 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 55.36g | Carb: 145.87g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Вологодское Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Сырные Шарики, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|