Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
168.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2022:
|
1630 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 146.77g | Carb: 148.39g.
Breakfast: Кофе, Сырники. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной, Unagrande Mozzarella. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Ёбатон Протеин, Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Глобус Хурма. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annaameli's weight history
|