Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2022
|
157.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2022:
|
1435 kcal
|
Fat: 53.79g | Prot: 51.95g | Carb: 192.49g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вологодское Масло Сливочное, Кофе, Мэри Хлебобулочное Изделие Тонус. Lunch: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Каждый День Спагетти. Snacks/Other: Банан, Мандарины, Семга Слабосоленая, Вологодское Масло Сливочное, Хлебпром Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|