Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2022
|
142.0 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 January 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 69.13g | Carb: 140.68g.
Breakfast: Славянка Степ!!!. Lunch: Ростик'c - KFC Ножки Оригинальные, Ростик'c - KFC Ножки Оригинальные. Dinner: Макдоналдс Чисбургер, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Детская Порция). Snacks/Other: Виет Манго Сушеное!!!. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mаpишка's weight history
|