Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2022
|
146.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 127.16g | Carb: 88.08g.
Breakfast: Приготовленная Морковь, Своя Лінія Молоко 2,5%, Ermitage Сыр Камамбер, Зеленый Листовой Салат, Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Хлебцы с Оливками и Итальянскими Травами, На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Яичный Желток, Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Авокадо. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Замороженная Вишня, Компот без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Своя Лінія Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
gaining 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MariaS47's weight history
|