Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
144.6 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 53.75g | Prot: 66.58g | Carb: 139.29g.
Breakfast: Haas Сахарная Пудра Классика, Орехи Кешью, Complimilk Творог8%!!!, Яйцо, Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса, Лидская Мука Лидская, Витебское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Курага, ВкусВилл Грецкие Орехи, Изюм, Сушеная Клюква (Подслащенная), Пятерочка Сахар, Изуминка Ванильный Сахар!!!. Lunch: Европейский Майонез, Куриное Филе, Очень Ананасы!!!, Европейский Майонез, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чернослив Свежий, Куриное Филе, Грецкие Орехи. Dinner: Брестский Мясокомбинат Пельмени Кролик. Snacks/Other: Помело. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mаpишка's weight history
|