Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
261.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2021:
|
965 kcal
|
Fat: 25.23g | Prot: 90.85g | Carb: 91.56g.
Breakfast: Форель на Пару, Лента Икра Форели , Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Океан ТРК Заливное из Форели. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Каравай Шарлотка с Яблоками. Dinner: Проспект Форель на Пару. Snacks/Other: Мера Вкуса Хрен Столовый, Проспект Форель на Пару, Зеленый Горошек (Замороженный). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
в100's weight history
|