Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
147.3 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2021:
|
1155 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 24.24g | Carb: 118.37g.
Breakfast: Славянка Степ!!!. Lunch: Кальве Соус с Лесными Грибами, Брестский Мясокомбинат Пельмени Индейка, Novus Баклажан Жареный. Dinner: Кальве Соус с Лесными Грибами, Novus Баклажан Жареный, Брестский Мясокомбинат Пельмени с Грибами. Snacks/Other: Bounty Bounty Trio, Славянка Степ!!!. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mаpишка's weight history
|