Lanmyao's Journal, 07 May 2014

216.1 lb Lost so far: 30.9 lb.    Still to go: 50.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1573 kcal

Fat: 67.48g | Prot: 215.97g | Carb: 34.30g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Свинина. Lunch: Дымов Карпаччо из Курицы. Dinner: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Красная Цена Творог Обезжиренный. more...

2387 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...