Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
156.3 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 113.31g | Carb: 110.62g.
Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Салат Айсберг, Папа Джонс Куриные Крылышки Барбекю. Dinner: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Магнит Профитроли , Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Дымов Пиколини Хамон, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Бананы, Перекресток Апельсины. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasia_menshik's weight history
|