Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
199.7 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 76.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 December 2021:
|
1076 kcal
|
Fat: 23.27g | Prot: 44.30g | Carb: 170.23g.
Breakfast: Ашан Гранат, Овсяноблин 2 в микроволновке, Лук, Овсяноблин 2 в микроволновке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Зеленый Чай. Dinner: Голден Яблоко , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Белебеевский Сыр Белебеевский, Лук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina_Vladimirovna95's weight history
|