_Сашулечка_'s Journal, 23 November 2021

121.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1592 kcal

Fat: 60.06g | Prot: 90.02g | Carb: 170.49g.   Breakfast: Байкальский Творог 2%, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Простоквашино Ряженка 4%, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Van Houten Cacao, Прозапас Овсяные Хлопья. Lunch: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ЯНТА Творог 2%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Банан, ЯНТА Творог 2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Ряженка 4%, Прозапас Овсяные Хлопья, Van Houten Cacao. more...

172 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...