Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
150.4 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 November 2021:
|
1081 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 74.96g | Carb: 101.60g.
Breakfast: Салат Оливье, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо. Lunch: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Лук, Морковь, Гречка. Dinner: Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Виноград. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|