Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
108.2 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 November 2021:
|
1722 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 48.61g | Carb: 218.78g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Геркулес Геркулес Традиционный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Флайчипсы, Самокат Шоколад, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Авокадо Авокадо, Ашан Огурец, Ашан Помидор, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Рикотта. Dinner: ВкусВилл Мороженое Ванильное. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YanaSmrn's weight history
|