Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
151.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 68.30g | Carb: 81.97g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические, Василева Слобода Семена Льна, Макфа Хлопья Овсяные, Кефир 2,5%, Яйцо. Dinner: Принто Майонез Провансаль Нежный, Вареное Яйцо, Красный Лук, Помидоры, Банан, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный. Snacks/Other: KDV Вафли Say Cheese. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|