Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
159.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2021:
|
922 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 58.17g | Carb: 79.29g.
Breakfast: Деппи Молоко Детское, Брест Литовск Сливочное Масло, Haas Кукурузный Крахмал, Пятерочка Сахар, Яйцо, Черока Коржи Наполеон. Lunch: Яйцо. Dinner: Роллтон Гнезда, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Leor Капуста по-Белорусски, Родные Края Пастрома Гурман. Snacks/Other: Fine Food Банановые Чипсы, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mаpишка's weight history
|