Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
162.3 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2021:
|
893 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 71.77g | Carb: 47.76g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Рафаэлло Конфета. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Глобус Горошек!!!. Dinner: Orbit Жвачка, Куриное Филе, Картофель, Laime Сыр Сливочный, Лук. Snacks/Other: Банановые Чипсы, Миндаль Миндаль, Сушеная Клюква (Подслащенная), Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mаpишка's weight history
|