Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
167.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2021:
|
783 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 37.97g | Carb: 82.19g.
Breakfast: Чай, Кусочек Счастья Торт Медовый. Dinner: Свекла Вареная, Orbit Жвачка, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Картофель Тушеный с Курицей, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mаpишка's weight history
|