Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
167.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 October 2021:
|
1335 kcal
|
Fat: 73.36g | Prot: 58.06g | Carb: 177.17g.
Breakfast: Капучино, Сырники. Lunch: Брестский Мясокомбинат Пельмени, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный, Свекла Вареная. Dinner: Гиппо Салат из Баклажан с Овощами, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Орбит Жвачка, Активиа Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mаpишка's weight history
|