Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
167.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2021:
|
1104 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 34.62g | Carb: 202.34g.
Breakfast: Кусочек Счастья Торт Медовый, Кофе. Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный, Шампиньоны Тушеные, Лук, Абсолютно для Всех Гречка. Dinner: Махеев Соус Терияки, Гиппо Салат из Баклажан с Овощами, Federici Вермишель, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный. Snacks/Other: Активиа Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mаpишка's weight history
|