Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
122.6 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 October 2021:
|
1932 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 213.81g | Carb: 203.21g.
Breakfast: Ярмарка Овсяные Хлопья, Bioset Пшенични Триции, Клубника, Лидл Сирене Дунавия, Яичный Желток, Семга Филе Свежая, Баклажан, Яичный Белок. Lunch: Evernuild Iso Изолят, Саяна Извара Обезмаслена, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции, Черника, Яичный Белок. Dinner: Лидл Сирене Дунавия, Болгарский Перец, Баклажан, Heinz Red Kidney Beans, Огурец, Помидоры, Брокколи, Метро Хек Бяла Риба , Лидл Земел Белый , Капуста, Грибы. Snacks/Other: Bioset Пшенични Триции, Evernuild Iso Изолят, Елена Кисело Мляко, Pilos Skyr Strawberry , Яблоко, Молодая Морковь. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|