Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
145.1 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2021:
|
740 kcal
|
Fat: 24.87g | Prot: 56.34g | Carb: 71.53g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Огородников Лечо Болгарское, Зерница Спагетти, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Лук, Благояр Филе Куриное. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марьяна_.'s weight history
|