Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
164.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2021:
|
1263 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 48.03g | Carb: 129.50g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Крымская Коровка Плавленный Сыр со Вкусом Топленого Молока, Хлеб с Отрубями, Solgar Омега-3, Сливы, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Gold Food Финики Сушеные, Яблоко Зеленое, Зеленый Горошек (Замороженный), Цветная Капуста на Пару, Мираторг Котлеты из Говядины Блэк Ангус , Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Мёд. more...
|
gaining 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Planida1's weight history
|