Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
102.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
1709 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 97.43g | Carb: 218.50g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Голландский, Оладьи. Lunch: Грудка Индейки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Авокадо Авокадо, Северная Компания Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био. Snacks/Other: Бар Здоровых Привычек Сэндвич с Курицей , Кофе Латте, Кофе с Сахаром, BSN Protein Crisp Chocolate Crunch. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Adelgiya's weight history
|