Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
122.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 October 2021:
|
1645 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 87.28g | Carb: 180.11g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, ЯНТА Творог 2%, Мералад Урбеч из Чёрного Тмина, Ultimate Nutrition Омега 3, Медовая Долина Мёд Гречишный, Solgar Масло Вечерней Примулы, ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, Щедрые Хлебцы Гречневые, Националь Кускус. Lunch: Настроение Чернослив Сушеный, Семга. Dinner: ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Виноград, Сливы, ЯНТА Ряженка Термостатная 4%, ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Виноград, ЯНТА Творог 2%, ЯНТА Варенец 3,2%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Сашулечка_'s weight history
|