Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
98.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2021:
|
1728 kcal
|
Fat: 84.84g | Prot: 73.60g | Carb: 167.39g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сыробогатов Сыр Голландский, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Печень Индейки, Картофельное Пюре. Dinner: Печень Индейки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Окей Банан, Сметана , Творог 5%, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами . more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Adelgiya's weight history
|