Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
197.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2021:
|
1136 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 59.76g | Carb: 100.92g.
Breakfast: Ironman Protein Bar Кокос, Брест Литовск Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Lunch: Тимоша Пастила Ванильная, Брест Литовск Сыр Российский, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AliceKozlova's weight history
|