Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
124.3 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 September 2021:
|
1889 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 192.77g | Carb: 187.07g.
Breakfast: Philadelphia Cream Cheese, Сёмга Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Leerdammer Light Life Cheese, Яичный Белок, Баклажан, Яичный Желток, Метро Фалафель 🥙 Метро. Lunch: Яичный Желток, Bioset Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Черника, Яичный Белок. Dinner: Немецкая Пшенични Триции, Everbuild Протеин, Опицвет Кисело Мляко, Капуста, Баклажан, Дорадо, Помидоры, Болгарский Перец, Olympus Краве Сирене, Огурец. Snacks/Other: Сливы, Цельное Молоко, Арбуз. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|