Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2021
|
108.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 71.28g | Prot: 49.72g | Carb: 185.89g.
Breakfast: Babyfox Шоколад Молочный, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Семена Чиа, Пятерочка Банан, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: ВкусВилл Котлетки Овощные с Кабачками и Капустой , Магнит Арбуз, Перекресток Кабачок. Snacks/Other: Аладушкин Мука Предпортовая, Ашан Огурец, АО Тандер Яблоко. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YanaSmrn's weight history
|