Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
124.6 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2021:
|
2208 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 313.07g | Carb: 175.13g.
Breakfast: Сливы, Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток, Нико Конфитюр За Диабетици, Яичный Белок, Яичный Желток, Каймакани Извара 0,7, Bioset Пшенични Триции. Lunch: Дорадо, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Кабачки, Шпинат. Dinner: Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Bioset Пшенични Триции, Everbuild Протеин, Родна Стряха Извара, Добротица Извара, Клубника. Snacks/Other: Морковь, Добротица Извара. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|