Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
134.3 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 98.28g | Carb: 165.99g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Bignut Классическая Арахисовая Паста , Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Гринагро Сметана 10%, Гринагро Творог 5 %, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, ВкусВилл Масло Гхи, Гребешок Парной, Hortex Весенние Овощи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Яйцо, Snickers Арахисовый Бунт. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Реми Яблоко Гала Молдова. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikol0709's weight history
|