|
Сегодня и взвесилась, и замерилась. Завтра поделюсь показателями 😌
|
120.2 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2021:
|
1834 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 64.32g | Carb: 225.89g.
Breakfast: Уник Омега-3, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, То, Что Надо! Джем Клубничный, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L). Dinner: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Nesquik Какао, Банан, Уник Омега-3. more...
|
|
1551 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 12 hours and 13 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 47 minutes, Sleeping - 10 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ева :3's weight history
|