Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
153.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 91.30g | Prot: 89.54g | Carb: 96.74g.
Breakfast: Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Огурец (с Кожурой). Lunch: Orion Choco Pie, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Dinner: Акашево Голень Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . Snacks/Other: Orion Choco Pie, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|