Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
153.2 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 July 2021:
|
1310 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 64.79g | Carb: 98.15g.
Breakfast: Акашево Голень Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, SPAR Хлебцы Гречневые . Lunch: КХК Пломбир Ермошка в Шоколадной Глазури. Dinner: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Угощение Славянки Фасоль с Овощами, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Акашево Голень Цыпленка-Бройлера Копчено-Вареная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|