Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2021
|
123.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 127.15g | Carb: 101.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Goodwine Филе Гольца Жаренного, Приготовленные Артишоки (Консервированные), Ne Moloko Миндальное Молоко Barista, Помидоры. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Куриное Филе на Гриле. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vpremydraia's weight history
|