Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
136.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2021:
|
1487 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 53.72g | Carb: 156.70g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлеб. Lunch: Славица Фруктовый Лед Апельсин, Красные Помидоры, Котлета Свиная, Картошка Тушеная. Dinner: Голубец, Слобода Майонез, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке из Теста со Вкусом Лука и Сметаны. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiaa777's weight history
|