Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
101.2 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 87.96g | Prot: 43.73g | Carb: 181.43g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Balance Миндаль, Гост Мёд Натуральный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Золото Полесья Сыр Российский Молодой. Lunch: Лента Грецкий Орех Очищенный, Гост Мёд Натуральный, Good Food Чернослив без Косточки, Говядина Тушеная. Dinner: Balance Миндаль, Лента Грецкий Орех Очищенный, Гост Мёд Натуральный, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Малина. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лара ок's weight history
|