Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
201.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2021:
|
3229 kcal
|
Fat: 116.05g | Prot: 254.27g | Carb: 289.52g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Astoria Соус Сметанный с Грибами, Пшеничный Хлеб, Billa Филе Индейки, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Вишневый. Lunch: Макси Коврижка Домашняя, Северная Долина Молоко 2,5%, Billa Филе Индейки, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Пшеничный Хлеб, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Макси Коврижка Домашняя, Экспродов Котлеты Рыбные Тресковые, Макси Грудка Куриная Гриль, Слобода Майонез, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Салат Овощной со Сметаной, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Айсберри Ленинградское Люкс, Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|