Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
|
134.0 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 109.77g | Carb: 149.19g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо, Кабачок. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Планета Витаминов Любимый Салат, Яйцо, Кальмар. Dinner: Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Михайловский Бройлер Филе Куриное, 4 Сезона Брокколи Капуста. Snacks/Other: Михайловский Бройлер Филе Куриное, Орехи Макадамии, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikol0709's weight history
|