|
% жира измерил 28,6% (буду радоваться этому)
Есть подозрение, что около 1800кк - это просто много для меня. Но в рамках данного эксперимента я хотела подержать калорийность 3 месяца, так что, продолжаем.
Да к тому же, менструация через 8 дней - уже пора весу расти к ней. Взвешиваться продолжу.
|
129.4 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 4.6 lb a week
|