|
👌
|
105.2 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2021:
|
1220 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 71.95g | Carb: 116.92g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 6%, Гречка Отварная, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DarySerg's weight history
|